Zomerkriebels
een zomerflirt met jezelf
Een sensueel werkboek-magazine voor vrouwen die voelen dat er meer in zit.
Ontdek in 8 weken je lijf, je seksualiteit en je verlangen op een speelse manier.
Thuis bezorgd, 8 weken begeleiding én helemaal op jouw tempo
Dit is voor jou als...
Je dit gevoel herkent:
Al een tijdje denk je: is het normaal dat ik zo weinig voel? Dat ik zo vaak geen zin heb, in seks of om in verbinding te gaan. En dat ik eigenlijk niet eens meer weet wat ik wil.
Het is niet dramatisch, maar het sluimert.
Je relatie is niet slecht, je partner doet hun best, maar er ontbreekt ergens iets.
Het gevoel van: er zit meer in, maar ik heb geen idee hoe ik er kom…
Herkenbaar?
- Je wil meer plezier maken, meer genieten, er echt alles uithalen.
- Je verlangt naar meer verbinding, met jezelf en met je partner.
- Je voelt je niet echt thuis in je lichaam, al even niet meer.
- Je wil hier iets aan doen, maar therapie voelt wat te zwaar, te 'officieel'.
- Je hebt zin om deze zomer gewoon zorgeloos te genieten
Laat je inspireren naar meer liefde en verbinding!
10 jaar geleden stond ik ook waar jij nu staat...
Ik had een lange relatie en voelde dat het zo niet langer kon.
We zagen elkaar graag en waren op zoek naar een huis.
Hij wou graag jong vader worden, dus de druk was zeker aanwezig.
En ik, ik voelde het niet.
Of anders: ik wist dat er meer was, dat het anders zou mogen.
Maar ik liep vast in mijn zoektocht. Mijn partner begreep niet waar ik naartoe wilde, wat ik voelde.
En dus gingen we uit elkaar.
Fastforward ➤ 10 jaar later!
Ik leerde iemand nieuw kennen en schoolde mij om tot seks- en relatiecoach. En dat redde mijn relatie.
Ik ontdekte hoe je liefde levendig houd. En niet alleen voor elkaar, maar vooral ook naar jezelf toe.
Speelsheid, nieuwsgierigheid, durven dromen en genieten en communicatie. Eerlijkheid naar jezelf toe en elkaar.
Het zijn mijn bouwstenen voor een relatie met mezelf én mijn partner waar ik me helemaal in kan thuis voelen.
En het beste uit mijn verhaal?
Dit kan dus ook voor jou!
Maak kennis met Zomerkriebels
Zomerkriebels is een sensueel werkboek-magazine dat je thuisgestuurd krijgt.
Je bladert erin wanneer jij wil, op jouw tempo, doet een oefening die je aanspreekt. Je legt het weg en pakt het opnieuw op wanneer jij wil.
Zomerkriebels gaat over jou. Over je lijf.
Over je verlangen.
Over wat je doet ‘aan’ gaan en wat niet.
Over wat jij wil, ook seksueel.
Een zachte uitnodiging om te vertragen, te spelen en te ontdekken
De eerste pagina’s beginnen bij wie jij bent en hoe het écht met je gaat.
En van daaruit bewegen we langzaam.
Van zelfontdekking en spelen, naar verlangen en verbinding, tot expliciet over seksualiteit, ontdekking en wat jij wil in de slaapkamer.
Zomerkriebels is een avontuur met jezelf.
Speels.
Nieuwsgierig.
Ontdekken.
Stap voor stap. Zonder druk. Op jouw tempo.
Dit is wat je krijgt!
Deel 1: De 1e Vonk
Hoe gaat het eigenlijk écht met jou?
We starten met een bewuste check in én ontdekken wat jij nodig hebt deze zomer.
Speels en uitnodigend
Zomerse Bucket List
Bingo!
Ontdek je energiegevers en -vreters
Jouw zomerse to-do's
4 praktische en eenvoudige oefeningen om meer in je lichaam te zakken
Een aanrakingsoefening om alleen te doen
Een aanrakingsoefening om samen te doen
Een heerlijke audio om bij weg te zwijmelen en je lichaam echt te voelen
Deel 2: Meer voelen
In je lichaam, in plaats van je hoofd
We leven zo vaak in ons hoofd, denken zoveel na.
In dit deel gaan we zakken: echt voelen wat er in je lichaam gebeurd.
Deel 3: Nieuwsgierig
Ontdekken is leuk!
Nieuwsgierig zijn naar wat er nog is, kan je heel wat stapjes verder brengen, op een speelse en leuke manier!
Enkele mini-avonturen om uit te proberen
Een interview met Kim van FUN Factory Party
Mijn favoriete artikelen om je nieuwsgierigheid mee aan te wakkeren
Zomerse tips (podcasts, boeken,...)
Een zomerse playlist
Inspiratie om meer te spelen
Opdrachten om het kind in je los te laten
Genotsvolle tools om mee te spelen
Deel 4: Speelruimte
Speelsheid is het begin van zoveel moois!
Als kind speelden we erop los, als volwassene leerden we dit af. Terwijl lachen, onnozel doen en spelen écht veel kunnen betekenen in de slaapkamer
Deel 5: Dichtbij
Bij jezelf én elkaar
Verbinding ontstaat vanuit veiligheid. Met jezelf én met de ander in je leven. In dit deel zorgen we voor meer connectie op een ander niveau.
Vragen voor meer verbinding met jezelf
Gespreksstarters én tips
Tussen intitiatief en vrijen-activiteiten
Zomerdates met jezelf en met elkaar
Deel 6: Verborgen Verlangen
Verlangen komt niet uit de lucht gevallen
De zomer is een ideale periode om je verlangen speels te ontdekken: wat doet je ‘aan’ gaan? En wat net niet?
Ontdekken wat je wil, seksueel
Een kortverhaal van Sofie Cloet
Over fantaseren en verlangens
Je remmen en gassen, maar dan anders
Deel 7: Hete zomer
Genieten mag!
Na heel wat inzichten en reflectie, tijd voor wat fun!
Zelfverkennende opdrachten
Dé formule voor fijne seks
Zomerse hete tips
xxx
Deel 8: Jouw Zomerverhaal
Nagenieten van een heerlijke zomer
Wat leerde je deze zomer dat je zeker wil meenemen doorheen de rest van het jaar?
Zomers flirten met jezelf
Reflectie op je zomer
Belofte aan jezelf
Schrijf jezelf een brief voor in de winter
Podcasts, boeken, films en series om je zomer heter te maken
Ontdek ontelbaar veel nieuwe inspirerende media om jezelf mee warm te houden.
Uitneembare Middenbladen
Met inspiratie om een date-pot te maken, gesprekstarters en kaartjes voor meer zelfliefde.
Instagram Community
Een afgesloten Instagrampagina, waar je enkel toegang toe hebt als je Zomerkriebels hebt gekocht. Met wekelijkse inspiratie en de ruimte om te delen en je vragen te stellen
Zin in Zomerkriebels?
Zomerkriebels voor jou
Een werkboek-magazine dat heel de zomer met je mee mag- Met inspirerende interviews, uitleg en reflectievragen
- Wekelijks hoofdstuk om mee aan de slag te gaan
- Uitneembare binnenbladen, om creatief mee te zijn
- Voor jou alleen, maar met opdrachten om samen te doen
- Een zomer vol genieten, ontdekken en experimenteren ❤️