Ga naar de inhoud

Ruud Poppe

Kies voor jouw genot

Aanbod
Shop
Over Ruud
Gratis
- Blog
Contact
Login
- Login
- Jouw Profiel

Ruud Poppe

Kies voor jouw genot

Aanbod
Shop
Over Ruud
Gratis
- Blog
Contact
Login
- Login
- Jouw Profiel

Home » Jouw Profiel

Jouw Profiel

De foto's op deze website werden gemaakt door:

Jack & Lola Photography
Klikchick
Kim Marivoet
Djulia Bravenboer
Gieljan Verhofstadt

Zin moet spontaan komen, anders is er iets mis!

Zin moet spontaan komen, anders is er iets mis! Als je dit gelooft, saboteer je onbewust je eigen genot. 🙄
Klinkt misschien cru, maar geloof me: het is zo. Ik probeer het zo eenvoudig mogelijk uit te leggen:
ik heb nooit spontaan zin om te sporten. 😅
Dat wil niet zeggen dat ik het niet graag doe.
Ik moet mezelf er bewust voor in beweging zetten.
Eens ik bezig ben, besef ik hoe graag ik het doe.
En achteraf denk ik altijd: Amaai! Dit zou ik meer moeten doen. 🤩 En er is niets mis met jezelf bewust aansporen om iets vaker te doen! Om er extra aandacht aan te geven. Dat wil niet zeggen dat je het niet graag doet of niet leuk vindt, wel dat het op dit moment misschien geen prioriteit is in je leven. 🫶🏼 Belangrijke kanttekening: het is wel nodig dat dat sporten dan ook echt leuk is. Vind je er maar niets aan en voel je de voordelen er niet van?
Dan zal het ook steeds lastiger worden om jezelf er toe aan te zetten. Wil je hier graag verandering in brengen?
Ik werk aan een mini cursus: Opnieuw Zin. Een praktische cursus, die je in een paar eenvoudige stappen terug in verbinding brengt met je verlangen. ❤️
Zodat je het echt terug kunt voelen en wéét dat het niet weg is! Zet je nu op de wachtlijst en blijf als eerste op de hoogte van Opnieuw Zin! 💪🏻
Bovendien krijg je dan ook de kans om Opnieuw Zin aan te kopen aan een uitzonderlijke lanceringsprijs! Het linkje naar de wachtlijst vind je in mijn link in bio.
Liever het linkje in je pm? Reageer hieronder met 😻 en ik stuur het je door!

Je partner neemt initiatief en jij denkt: “Ok, w

Je partner neemt initiatief en jij denkt: “Ok, we gaan ervoor, ik heb er wel zin in!”
Jullie beginnen eraan en je merkt al snel dat je in je hoofd blijft hangen. 🙃 Ik had de was nog snel even moeten opzetten...
🙃 Wat als de kinderen seffens wakker worden?
🙃 Is het al zo laat? Ik moet morgen vroeg op!
🙃 ...
Herkenbaar? Het is iets wat echt heel veel voorkomt! Gelukkig zijn er manieren om er uit te komen. Hier zijn 3 redenen waarom je in je hoofd blijft hangen en hoe je daar verandering in kunt brengen: 🌸 Je hoofd staat eigenlijk nooit stil: werkstress, zorgen over de kinderen en alles daartussenin. Het lijkt wel alsof je brein constant in “aan” staat en er geen ruimte is om echt te ontspannen of van het moment te genieten. 🌸 Je voelt je niet helemaal goed in je lichaam. Je hoofd blijft het dan overnemen om je eraan te herinneren dat je het niet zo goed doet, er niet goed genoeg uitziet en nog zoveel meer. 🌸 Je bent gewend om veel dingen tegelijk te doen. Tv kijken terwijl je met je gsm bezig bent, met de kinderen bezig zijn terwijl je probeert te babbelen met een vriendin, praten met je partner terwijl je het eten klaar maakt,... Geen wonder dat je brein niet meer weet hoe het kan focussen op één ding. 🔥 Wat kan je eraan doen?
Leer terug focussen op 1 ding. Probeer alle dagen een paar minuten niets te doen: even gewoon zitten of naar buiten kijken. Gewoon kort genieten van het moment. Wil je meer ontdekken?
In Zelf Zinnig begeleid ik je graag om helemaal terug in je lichaam te leren zakken.
Reageer met 🫶🏼 of stuur me een pm.

Tijd voor een workshop! 🤩 Op een workshop met

Tijd voor een workshop! 🤩 Op een workshop met mij leer je alles over je lichaam: hoe het werkt én hoe je het kan stimuleren. 🔥 Verwacht je aan een fijne en open groep, waar je gewoon helemaal jezelf kan zijn. Niets moet. De veilige sfeer zorgt dat je op jouw tempo kan meedoen. Leer bij over je lichaam en ontdek nieuwe technieken waar je nog meer van kan genieten. 🥰 Voor de workshop Vulva Plezier zijn nog 3 plaatsjes vrij op 24 april. Reageer met 🌸 en ik stuur je het linkje om je in te schrijven! Prachtige 📸 getrokken door nooitgedachtland.be en Gieljan Verhofstadt

Wat zijn we toch vaak streng voor onszelf! 😅 A

Wat zijn we toch vaak streng voor onszelf! 😅 Alles perfect doen, zorgen voor anderen, er goed uit zien, nooit echt tevreden zijn,… Als je wil genieten en in je lichaam wil kunnen zakken, dan is zelfliefde heel vaak een eerste belangrijke stap.
Het is zoooo moeilijk om jezelf genot te gunnen als je ergens het gevoel hebt dat je dat misschien niet helemaal waard bent. 🥺 Gun jezelf wat meer mildheid en zachtheid voor jezelf.
Vind je dat moeilijk? Begin dan met wat minder streng zijn voor jezelf 😘 Wil je wat stappen verder zetten?
Ik help je hier zo graag mee!

Herkenbaar? 👇 Je kruipt 's avonds in de zetel e

Herkenbaar? 👇
Je kruipt 's avonds in de zetel en zet iets op. Tegelijk probeer je af en toe een woordje tegen je partner te zeggen. En tussendoor scrol je op je gsm. 🤳🏻 We zijn het tegenwoordig gewend om zo veel mogelijk tegelijk te doen.
Telefoons helpen daar niet mee, want die vragen de hele tijd om je aandacht.
Zelfs tijdens me-time of een date moment met je partner, is het lastig om enkel met het moment bezig te zijn. 🧖‍♀️ Wist je dat je sksualiteit wel vraagt om volledige focus?
Om helemaal in het moment te kunnen zijn, helpt het enorm als je je aandacht enkel daarbij kan houden. En ja, dit kan je trainen! 💪🏻
Begin bijvoorbeeld al eens met tv te kijken zonder telefoon in de buurt.
Of terwijl je aan het werken bent, je echt enkel maar daarmee bezig te houden.
Of als je met de kinderen buiten speelt met dit prachtige weer, ook echt aanwezig te zijn en mee te spelen. Leer je terug focussen op één ding en geniet ervan in de slaapkamer! Hulp nodig?
Er zijn terug enkele plaatsjes vrij voor Zelf Zinnig.
Reageer met 🫶🏼 en ik stuur je het linkje voor een kennismakingsgesprek 😘

Onpopulaire mening: als je wat tot het spontaan ko

Onpopulaire mening: als je wat tot het spontaan komt, dan komt het heel waarschijnlijk nooit. 😬 Als je samen wil genieten, intiem zijn en mooie momenten wil beleven, dan is het écht belangrijk dat je hier tijd voor leert maken. 🌸 Tijd kan je helpen om te vertragen, waardoor er meer ruimte is om te genieten. 🌸 Tijd kan je ook helpen om je veiliger te voelen bij elkaar: er is meer ruimte om uit te proberen en nog zoveel meer. 🌸 Tijd is iets wat je soms moet maken. Bewust ervoor kiezen dat je elkaar belangrijk genoeg vindt. Wil je wat inspiratie hoe je hier als koppel mee aan de slag kan gaan? Dan is het Koppel Doe-Boek zeker iets voor jullie!
Reageer hieronder met 🎁 en ik stuur je het linkje!

Volg mij op Instagram

Ruud Poppe
Polderstraat 22
9100 Sint-Niklaas
BE0635.478.276
info@ruudpoppe.be
+32494274946

Neve | Mogelijk gemaakt door WordPress

Neve | Mogelijk gemaakt door WordPress