Ruud Poppe

Kies voor jouw genot

Genot

Huidige status

Niet ingeschreven

Prijs

Gratis (met registreren en inloggen)

Begin

Log in om in te schrijven

Training Inhoud

Uitklappen

Module 0: Welkom bij Genot

Uitbreiden

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/5 stappen

0.2 Een beetje over Ruud

0.3 Zo haal jij het meest uit deze cursus

0.4 Hoe praat je over de cursus met je partner?

Module 1: Dit ben jij

Uitbreiden

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/5 stappen

1.1 Wat is seks voor jou?

1.2 Waar ben je nu en waar wil je naartoe?

1.3 Het ontdekken van jouw seksualiteit

1.4 Het ontdekken van jouw lichaam

1.5 Hoe bespreek ik dit met mijn partner?

Module 2: Jouw verhaal

Uitbreiden

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/5 stappen

2.2 Jouw seksuele verhaal

2.3 Waar komt je schaamte vandaan?

2.4 Hoe leeft jouw seksualiteit in jou?

2.5 Bespreek je seksuele geschiedenis met je partner

Module 3: Jouw lichaam

Uitbreiden

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/18 stappen

3.1 Jouw intieme zones

3.3 De clitoris

3.4 Zo stimuleer je de clitoris en de vulva

3.5 Hier komt jouw vocht vandaag + iets over glijmiddelen

3.7 G-spot en Squirten

3.8 Zo stimuleer je jouw vagina

3.9 Je bekkenbodemspieren

3.11 Ademhaling

3.12 Anale stimulatie

3.13 Pijnlijk vrijen

3.15 Jouw Cyclus

3.16 Jouw Kinks

3.17 Speeltje gebruiken

3.18 Samen met je partner

Module 4: Jouw hoofd

Uitbreiden

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/5 stappen

4.1 Wat met zin en geen zin?

4.2 Hoe geraak je uit je hoofd?

4.3 Je zelfvertrouwen en zelfliefde

4.4 Juiste stimulans en je zintuigen

4.5 Een maand mindfull

Module 5: Jouw relatie

Uitbreiden

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/6 stappen

5.1 Communiceren wat je leuk vindt

5.2 Hoe kies je voor jezelf?

5.3 Samen spelen en ontdekken

5.4 Seks Plannen

5.5 Help, er zijn kinderen

5.6 Video voor je partner

Module 6: Je hele zijn

Extra: Audio-oefeningen

Uitbreiden

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/3 stappen

Meditatie oefeningen

Masturbatie oefeningen

Bekkenbodem oefeningen

× Hoe kan ik je helpen?